Знаете, после новогодних праздников многие украинцы вздохнули с облегчением. Ведь походы в гости и постоянные застолья не добавляют человеку здоровья. Большинство людей после праздников начинают чувствовать печень, почки и другие внутренние органы. А женщины (и даже некоторые мужчины) судорожно переживают за лишние набранные килограммы. Ведь скоро весна! Люди начнут снимать с себя мешковатые куртки, теплые свитера. Начнется сезон туфель и яркой одежды. Весной всегда хочется быть в форме. И лишние складки жира на талии – большая проблема. А еще организм за зиму тратит много витаминов и минералов. В общем, к весне нужно готовиться: найти в своем графике место для физических нагрузок, составить правильный рацион питания, пополнить организм полезными веществами. Именно этим Mnogomest.info советует заняться в феврале.
Естественно, начинать «курс на восстановление» лучше в отпуске. Ведь из-за ежедневных проблем мы, как правило, не думаем о своем здоровье. То сил нет, то времени, то желания. А на отдыхе хочется немного уделить времени своему драгоценному организму.
Лучше всего готовиться к весне на одном из лечебных курортов Украины. Кстати, в основном санатории, пансионаты строятся там, где есть минеральные источники - один из главных ресурсов нашей страны. Вода помогает организму справиться с разными недугами. Еще на любом курорте всегда можно получить грамотную консультацию врача, пройти дополнительные обследования, сдать ряд анализов. И почти в каждой лечебнице есть такие услуги, как: массаж, оздоровительные ванны, физкультура, ароматерапия. Отдыхающие могут посещать бассейн, сауну, спелеокамеру. Питание в санаториях в основном диетическое, что немаловажно. А еще там можно приятно проводить время: подолгу гулять, ездить на экскурсии, знакомиться с людьми, читать книги, кормить белок и птиц.
В Украине большой выбор лечебных курортов. Почти в каждой области есть места, где текут минеральные воды. А на их базе работают санатории. Самыми популярными курортами минеральных вод в Украине считаются: Трускавец, Моршин (Львовская область), Миргород (Полтавская область), Хмельник (Винницкая область), Свалява, Шаян (Закарпатская область), Славянск (Донецкая область). Их знают и за рубежом.
Кстати, еще не все источники нашей страны исследованы. Многие ученые уверены, что на курортах используется лишь их малая часть. Надеемся, что впереди Украину ждут новые открытия. А мы, пожалуй, начнем собирать чемоданы.
